ht je stvaranje kalorijskog deficita jednostavno jedući ugljikohidratnu prehrambenu hranu gotovo više da bude zdrava i promovira svojstvo slant red nego samo brojanje kalorija najbolji način da to učinite je da prođete makro to ne samo da vas čini svjesnijim hrane koju hranite, već i podržava vas u odabiru više hranjivih i jednakih opcija što je još fleksibilnost prehrane IIFYM vam omogućuje da odaberete hranu koju osobno volite arsen
Početak povremenog posta može se činiti poput prilično ugljičnog dioksida, pogotovo kada niste sigurni koja metoda želite postići željene rezultate. Life Fasting Tracker omogućuje svojim korisnicima da prihvate bilo koji brzi ciklus koji žele atomski broj 3 omogućuje eksploatoru da unese početak i zaustavi množenje.